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	<title>Beilage Archive | GeheimeGerichte</title>
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	<description>Die geheimsten Gerichte im Netz</description>
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		<title>Börek selbst gemacht – knusprig, würzig und überraschend einfach</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Börek ist ein tolles Gericht, das sofort an Gemütlichkeit und Genuss denken lässt! Außen knusprig, innen weich und würzig, perfekt als Snack, Hauptgericht oder für Gäste. Viele denken, Börek sei &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/boerek-selbst-gemacht-knusprig-wuerzig-und-ueberraschend-einfach/">Börek selbst gemacht – knusprig, würzig und überraschend einfach</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Börek ist ein tolles Gericht, das sofort an Gemütlichkeit und Genuss denken lässt! Außen knusprig, innen weich und würzig, perfekt als Snack, Hauptgericht oder für Gäste. Viele denken, Börek sei kompliziert, aber das stimmt nicht. Mit fertigem Yufka‑Teig oder Filoteig gelingt er dir ganz leicht. Du kannst ihn mit Spinat, veganem Hack, Kartoffeln oder klassisch mit einer Käsefüllung machen. In diesem Rezept zeige ich dir eine einfache, gelingsichere Variante, die du jederzeit anpassen kannst.</p>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-1249" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1249" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/boerek-mit-spinat-und-feta" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1249" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Börek mit Spinat und Feta</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">45<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Personen</span></span></div>




<div id="recipe-1249-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1249-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1249" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Packung Yufka‑Teig oder Filoteig (ca. 10 Blätter)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">frischer Spinat oder TK‑Spinat</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Feta oder veganer Feta</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zwiebel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Knoblauchzehen</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">etwas Pfeffer</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Sesam oder Schwarzkümmel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Milch oder Pflanzenmilch</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Öl für die Teigschichten</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1249-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1249-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1249"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1249-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Schneide die Zwiebel klein und brate sie in etwas Olivenöl glasig. Gib Knoblauch dazu. Wenn du frischen Spinat verwendest, wasche ihn und gib ihn in die Pfanne, bis er zusammenfällt. TK‑Spinat einfach auftauen und gut ausdrücken. Bröckle den Feta hinein und mische alles gut. Würze mit Salz und Pfeffer. Die Füllung sollte nicht zu feucht sein, damit der Börek später schön knusprig wird.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1249-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Lege ein Yufka‑Blatt auf ein Backblech oder eine große Arbeitsfläche. Bestreiche es leicht mit Öl und etwas Milch. Dadurch wird der Börek später weich und knusprig zugleich. Lege ein zweites Blatt darüber und bestreiche es ebenfalls. Wiederhole das, bis du drei bis vier Schichten hast.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1249-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gib die Spinat‑Feta‑Mischung auf den Teig und verteile sie gleichmäßig. Lass am Rand etwas Platz, damit du den Börek gut rollen kannst.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1249-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Jetzt kannst du den Börek entweder:</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"><strong>&#8211; rollen</strong> (klassische lange Rolle)</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"><strong>&#8211; falten</strong> (rechteckig oder quadratisch)</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"><strong>&#8211; schneckenförmig aufrollen</strong> (besonders hübsch)</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Für Anfänger ist die Rolle am einfachsten. Rolle den Teig vorsichtig auf und lege die Rolle auf ein Backblech.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1249-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Bestreiche den Börek mit etwas Öl und Milch. Streue Sesam oder Schwarzkümmel darüber. Das sorgt für Aroma und eine schöne Optik.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Backe den Börek bei <strong>180 Grad (Ober‑/Unterhitze)</strong> für etwa <strong>20 bis 25 Minuten</strong>, bis er goldbraun ist. Wenn er zu schnell bräunt, kannst du ihn kurz abdecken.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1249-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Lass den Börek kurz abkühlen und schneide ihn dann in Stücke. Er schmeckt warm am besten, aber auch kalt ist er ein toller Snack für unterwegs.</span></div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>
<div id="recipe-1249-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notizen</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;"><strong>Tipps für perfekten Börek</strong></span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>1. Yufka statt Filoteig.</strong> Yufka ist etwas dicker und leichter zu verarbeiten. Filoteig funktioniert aber auch.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>2. Füllung gut ausdrücken.</strong> Zu viel Flüssigkeit macht den Börek matschig.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>3. Öl und Milch nicht sparen.</strong> Dadurch wird der Teig geschmeidig und bräunt schön.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>4. Variationen ausprobieren.</strong> Kartoffel‑Börek, veganer Hack‑Börek oder Börek mit Lauch sind ebenfalls super.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;"><strong>5. Börek einfrieren.</strong> Du kannst ihn ungebacken einfrieren und später frisch backen.</span></div></div>
</div></div><p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/boerek-selbst-gemacht-knusprig-wuerzig-und-ueberraschend-einfach/">Börek selbst gemacht – knusprig, würzig und überraschend einfach</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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		<title>Lauwarmer Grillpfirsich‑Halloumi‑Salat</title>
		<link>https://www.geheimegerichte.de/lauwarmer-grillpfirsich-halloumi-salat/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ein richtig guter Grillsalat ist mehr als nur eine Beilage – er kann das ganze Grillmenü aufwerten. Vor allem im Sommer, wenn knackiges Gemüse, frische Kräuter und aromatische Früchte Saison &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/lauwarmer-grillpfirsich-halloumi-salat/">Lauwarmer Grillpfirsich‑Halloumi‑Salat</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Ein richtig guter Grillsalat ist mehr als nur eine Beilage – er kann das ganze Grillmenü aufwerten. Vor allem im Sommer, wenn knackiges Gemüse, frische Kräuter und aromatische Früchte Saison haben, lohnt es sich, ein bisschen kreativer zu werden. Ein Grillsalat darf ruhig warm, bunt und überraschend sein. Er darf Röstaromen haben, süß und herzhaft zugleich sein und am besten so lecker, dass er fast zum Hauptgericht wird. Genau so ein Salat ist dieser hier: ein <strong>lauwarmer Grillpfirsich‑Salat mit Halloumi, Rucola und Honig‑Limetten‑Dressing</strong>. Er ist schnell gemacht, schmeckt herrlich frisch und bringt diese besondere Mischung aus Süße, Salz und Grillaroma mit, die sofort nach Sommer schmeckt.</p>


<div id="wprm-recipe-container-1220" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1220" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/lauwarmer-grillpfirsich-halloumi-salat" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1220" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Lauwarmer Grillpfirsich‑Halloumi‑Salat</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">Grillzeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-1220-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1220-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1220" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">reife Pfirsiche</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Stück Halloumi (ca. 200 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Handvoll Rucola</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine rote Zwiebel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Handvoll Walnüsse oder Pinienkerne</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Optional: ein paar frische Minzblätter</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Für das Dressing</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Saft einer halben Limette</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Dijon‑Senf</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz und Pfeffer</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1220-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1220-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1220"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1220-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><strong>Pfirsiche vorbereiten:</strong>  </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Die Pfirsiche halbieren, entkernen und in Spalten schneiden. Sie sollten reif, aber noch fest sein, damit sie auf dem Grill nicht zerfallen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1220-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><strong>Halloumi grillen:</strong>  </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Den Halloumi in Scheiben schneiden und zusammen mit den Pfirsichspalten auf den Grill legen. Beides von beiden Seiten grillen, bis schöne Grillstreifen entstehen. Die Pfirsiche karamellisieren leicht – das gibt später den besonderen Geschmack.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1220-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><strong>Salatbasis anrichten:</strong>  </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Rucola waschen und auf zwei Teller verteilen. Die rote Zwiebel in feine Ringe schneiden und darüberstreuen. Nüsse kurz in der Pfanne anrösten oder ebenfalls kurz auf den Grill legen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1220-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><strong>Dressing mischen:</strong>  </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Limettensaft, Honig, Olivenöl, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Das Dressing sollte süß‑säuerlich sein und gut zu den warmen Pfirsichen passen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1220-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><strong>Alles zusammenbringen:</strong>  </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Die gegrillten Pfirsiche und den Halloumi auf dem Rucola verteilen, mit Nüssen bestreuen und das Dressing darübergeben. Optional ein paar Minzblätter dazu – das macht den Salat noch frischer.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>


<p class="wp-block-paragraph">Der Mix aus warmen, süßen Pfirsichen und salzigem Halloumi ist einfach unschlagbar. Dazu kommt der knackige Rucola, der dem Ganzen eine leichte Schärfe gibt, und das frische Dressing, das alles perfekt verbindet. Dieser Salat ist leicht, sättigend und passt zu allem, was auf dem Grill landet – egal ob Fleisch, Fisch oder Gemüse. Und das Beste: Er sieht beeindruckend aus, obwohl er super schnell gemacht ist.</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/lauwarmer-grillpfirsich-halloumi-salat/">Lauwarmer Grillpfirsich‑Halloumi‑Salat</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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		<title>Zitronen‑Knoblauch‑Skyr‑Dip</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[cremig]]></category>
		<category><![CDATA[dip]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[sommer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Skyr ist längst mehr als nur ein proteinreicher Frühstücksheld. Du kannst damit nicht nur Bowls, Smoothies oder Pancakes zaubern, sondern auch richtig spannende Gerichte, die man auf den ersten Blick &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/zitronen-knoblauch-skyr-dip/">Zitronen‑Knoblauch‑Skyr‑Dip</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Skyr ist längst mehr als nur ein proteinreicher Frühstücksheld. Du kannst damit nicht nur Bowls, Smoothies oder Pancakes zaubern, sondern auch richtig spannende Gerichte, die man auf den ersten Blick gar nicht mit Skyr verbindet. Gerade im Sommer, wenn man Lust auf etwas Leichtes, Frisches und trotzdem Sättigendes hat, ist Skyr ein echter Geheimtipp. Er bringt Cremigkeit ohne Schwere, passt sich geschmacklich fast allem an und lässt sich wunderbar mit Obst, Kräutern oder sogar herzhaften Zutaten kombinieren. Ein Rezept, das immer wieder für Begeisterung sorgt, ist dieser <strong>herzhafte Skyr‑Dip mit Zitronen‑Knoblauch‑Aroma</strong> – perfekt zu Ofengemüse, Grillgerichten oder einfach als Brotaufstrich.</p>


<div id="wprm-recipe-container-1205" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1205" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/zitronen-knoblauch-skyr-dip" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1205" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Zitronen‑Knoblauch‑Skyr‑Dip</h2>

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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">bis 3 Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-1205-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1205-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1205" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Skyr (natur)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine Knoblauchzehe, fein gerieben</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Abrieb einer halben Bio‑Zitrone</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">bis 2 EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zitronensaft</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder Ahornsirup (optional)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz und Pfeffer nach Geschmack</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Eine kleine Handvoll frische Kräuter (z. B. Dill, Petersilie oder Schnittlauch), fein gehackt</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1205-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1205-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1205"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1205-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Skyr in eine Schüssel geben und mit Zitronensaft, Zitronenabrieb und Olivenöl glatt rühren.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1205-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Knoblauch fein reiben oder pressen und unter die Mischung heben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1205-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mit Salz, Pfeffer und einem Hauch Honig abschmecken – der Honig rundet die Säure perfekt ab.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1205-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zum Schluss die frischen Kräuter unterheben und den Dip mindestens fünf Minuten ziehen lassen.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div>


<p class="wp-block-paragraph">Der Dip wird herrlich cremig, frisch und leicht – perfekt zu Kartoffeln, <a href="https://www.fuchsmutter.de/unsere-besten-grilltipps-so-wird-dein-grillevent-zum-highlight/" type="link" id="https://www.fuchsmutter.de/unsere-besten-grilltipps-so-wird-dein-grillevent-zum-highlight/">Grillgemüse</a>, Lachs, Brot (z.B. <a href="https://www.geheimegerichte.de/grillbrot-vom-rost/" type="link" id="https://www.geheimegerichte.de/grillbrot-vom-rost/">Grillbrot vom Rost</a>) oder als Dressing‑Basis für sommerliche Salate. Du kannst ihn auch variieren, zum Beispiel mit etwas Chili, geröstetem Knoblauch oder fein gehackten Kapern.</p>
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		<title>Fruchtige Erdbeer-Salsa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[dip]]></category>
		<category><![CDATA[erdbeeren]]></category>
		<category><![CDATA[sommer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Erdbeer‑Salsa klingt im ersten Moment vielleicht ungewöhnlich, aber genau das macht sie so spannend. Die Süße der Erdbeeren trifft auf frische Kräuter, etwas Säure und eine leichte Schärfe – perfekt &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/fruchtige-erdbeer-salsa/">Fruchtige Erdbeer-Salsa</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Erdbeer‑Salsa klingt im ersten Moment vielleicht ungewöhnlich, aber genau das macht sie so spannend. Die Süße der <a href="https://www.fuchsmutter.de/lecker-und-gesund-erdbeeren/" type="link" id="https://www.fuchsmutter.de/lecker-und-gesund-erdbeeren/">Erdbeeren</a> trifft auf frische Kräuter, etwas Säure und eine leichte Schärfe – perfekt für warme Tage, Grillabende oder als fruchtiges Topping zu Fisch, Salaten oder Tortilla‑Chips. Gerade jetzt im Sommer, wenn die Beeren besonders aromatisch sind, lohnt es sich, diese Salsa unbedingt auszuprobieren. Sie ist schnell gemacht, herrlich leicht und bringt sofort gute Laune auf den Teller.</p>


<div id="wprm-recipe-container-1198" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1198" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/fruchtige-erdbeer-salsa" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1198" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Fruchtige Erdbeer-Salsa</h2>

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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">bis 3 Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-1198-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1198-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1198" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">250</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">frische Erdbeeren</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine rote Zwiebel oder 2 Frühlingszwiebeln</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine rote Chili (oder nach Geschmack)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Saft einer halben Limette</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">bis 2 EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gehackter Koriander oder Petersilie</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder Ahornsirup (optional)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz nach Geschmack</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1198-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1198-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1198"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1198-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Erdbeeren waschen, vom Grün befreien und in kleine Würfel schneiden.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1198-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Zwiebel und Chili fein hacken.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1198-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Alles in einer Schüssel mischen und mit Limettensaft, Salz und – wenn du magst – etwas Honig abschmecken.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1198-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Kräuter unterheben und die Salsa ein paar Minuten ziehen lassen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1198-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Du kannst sie sofort servieren oder im Kühlschrank kurz durchziehen lassen. Sie passt perfekt zu Grillkäse, Hähnchen, Fisch oder einfach als fruchtiger Dip.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Frühlingshafter Reissalat: Leicht, bunt und voller Aroma</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Was koche ich heute?]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Wenn die Tage länger werden und sich die Sonne öfter zeigt, steigt automatisch die Lust auf leichte, frische Gerichte. Ein frühlingshafter Reissalat ist dafür ideal. Er ist schnell gemacht, wunderbar &#8230; </p>
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<p class="wp-block-paragraph">Wenn die Tage länger werden und sich die Sonne öfter zeigt, steigt automatisch die Lust auf leichte, frische Gerichte. Ein frühlingshafter Reissalat ist dafür ideal. Er ist schnell gemacht, wunderbar bunt und lässt sich perfekt vorbereiten – egal ob fürs Büro, ein Picknick oder ein entspanntes Abendessen auf dem Balkon. Und: Du kannst ihn ganz flexibel anpassen. Frisches Gemüse, knackige Kräuter und ein leichtes Dressing machen ihn zu einem echten Frühlingsliebling. Orientiere dich doch einfach daran, was gerade Saison hat. Weitere Infos dazu findest du in unserem <a href="https://www.fuchsmutter.de/category/ratgeber/ernaehrung/saisonkalender/" type="link" id="https://www.fuchsmutter.de/category/ratgeber/ernaehrung/saisonkalender/">Saisonkalender</a>.</p>


<div id="wprm-recipe-container-1176" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1176" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.geheimegerichte.de/wp-content/uploads/2026/04/kirtip-rice-8092512_640-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Reissalat" /></div>
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/fruehlingshafter-reissalat" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1176" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Frühlingshafter Reissalat</h2>

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<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">als Hauptgericht oder 4 als Beilage</span></span></div>




<div id="recipe-1176-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1176-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1176" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Reis, gekocht und abgekühlt</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine Gurke</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">gelbe Paprika</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Cherrytomaten</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Frühlingszwiebeln</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine Handvoll frische Kräuter, z. B. Petersilie, Schnittlauch oder Minze</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Feta oder Mozzarella (optional)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zitronensaft</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig oder Ahornsirup</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz und Pfeffer</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1176-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1176-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1176"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1176-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den gekochten Reis in eine große Schüssel geben und mit einer Gabel etwas auflockern.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1176-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Gurke würfeln, die Paprika in kleine Stücke schneiden und die Cherrytomaten halbieren. Alles zum Reis geben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1176-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden und ebenfalls hinzufügen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1176-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Die Kräuter grob hacken und unterheben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1176-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer verrühren und über den Salat geben. Alles gut mischen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1176-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Optional den Feta zerbröseln oder den Mozzarella in Stücke zupfen und über den Salat geben.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1176-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Reissalat kurz durchziehen lassen und dann genießen.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Mai-Küche: Spargel und Erdbeeren in ihrer besten Form</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Was koche ich heute?]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Mittagessen]]></category>
		<category><![CDATA[vegan]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Der Mai ist ein Monat, der in der Küche einfach Spaß macht! Alles ist frisch, knackig und voller Aroma. Spargel und Erdbeeren sind die unangefochtenen Stars dieser Zeit und das &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/mai-kueche-spargel-und-erdbeeren-in-ihrer-besten-form/">Mai-Küche: Spargel und Erdbeeren in ihrer besten Form</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Der Mai ist ein Monat, der in der Küche einfach Spaß macht! Alles ist frisch, knackig und voller Aroma. Spargel und <a href="https://www.fuchsmutter.de/kann-man-erdbeeren-einfrieren/" type="link" id="https://www.fuchsmutter.de/kann-man-erdbeeren-einfrieren/">Erdbeeren</a> sind die unangefochtenen Stars dieser Zeit und das völlig zu Recht. Beide sind unglaublich vielseitig und lassen sich nicht nur getrennt, sondern auch wunderbar zusammen verwenden. Die Kombination aus süß und herzhaft, aus knackig und saftig, aus warm und kalt macht Mai Rezepte so besonders.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hier findest du fünf einfache, frische Ideen, die du sofort ausprobieren kannst. Dazu gibt es ein vollständiges Rezept, das du direkt nachkochen kannst.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">1. Spargel-Erdbeer-Salat mit Basilikum</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ein leichter, frischer Salat, der perfekt als Vorspeise oder schnelles Mittagessen funktioniert. Weißer oder grüner Spargel, süße Erdbeeren, etwas Basilikum und ein Spritzer Zitronensaft. Mehr braucht es nicht, um nach Frühling zu schmecken. Brate dazu Spargelstücke in einer Pfanne an und mische ihn dann mit den restlichen Zutaten. So entsteht ein (lauwarmer) Salat, der nach purem Frühling schmeckt.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">2. Pasta mit grünem Spargel und Erdbeeren</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Klingt ungewöhnlich, schmeckt aber fantastisch. Die Erdbeeren bringen eine leichte Süße, die perfekt mit dem nussigen Aroma des grünen Spargels harmoniert. Dazu etwas Parmesan und fertig ist ein schnelles, frühlingshaftes Pastagericht. Spargelstücke in einer Pfanne anbraten, für die letzen Minuten die Erdbeerstücke dazugeben und dann zusammen mit deiner gekochten Lieblingspasta kombinieren. Würzen, abschmecken und genießen.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">3. Gebratener Spargel mit Erdbeer-Salsa</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Hier trifft warm auf kalt. Der Spargel wird kurz angebraten, bis er leicht gebräunt ist, und bekommt dann eine frische Salsa aus Erdbeeren, Limette und Minze. Perfekt als Beilage oder leichtes Abendessen.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">4. Erdbeer-Spargel-Bruschetta</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Knuspriges Brot, cremiger Ricotta, darauf <a href="https://www.ratundwissen.de/kann-man-spargel-roh-essen/" type="link" id="https://www.ratundwissen.de/kann-man-spargel-roh-essen/">dünne Spargelscheiben</a> und frische Erdbeeren. Ein paar Tropfen Honig und etwas Pfeffer machen das Ganze zu einem kleinen, feinen Snack für den Mai.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">5. Rhabarber-Spargel-Bowl mit Erdbeeren</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Eine bunte Bowl mit gebackenem Spargel, frischen Erdbeeren, etwas Rhabarberkompott und einem leichten Dressing. Süß, sauer, knackig und cremig in einem. Perfekt für alle, die gerne kreativ essen. Als Kohlenhydrat-Komponente eignet sich Reis, Hirse oder Quinoa.</p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:23px">Hier kommt noch ein Extra-Rezept für den Frühling, was Erdbeeren und Spargel gekonnt vereint:</h2>


<div id="wprm-recipe-container-1166" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1166" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.geheimegerichte.de/wp-content/uploads/2026/04/ritae-strawberries-6108520_640-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Spargel und Erdbeeren" /></div>
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/lauwarmer-spargel-erdbeer-salat-mit-burrata" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1166" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Lauwarmer Spargel-Erdbeer-Salat mit Burrata</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">als Hauptgericht oder 4 als Beilage</span></span></div>




<div id="recipe-1166-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1166-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1166" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">300</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">grüner Spargel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Erdbeeren</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">Kugel</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Burrata (alternativ Mozzarella)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine Handvoll Basilikum</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Olivenöl</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Honig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zitronensaft</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Balsamico Creme oder dunkler Balsamico</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz und Pfeffer</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1166-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1166-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1166"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1166-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Die Stangen schräg in Stücke schneiden.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1166-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Eine Pfanne erhitzen und das Olivenöl hineingeben. Den Spargel darin etwa 5 min.  anbraten, bis er leicht gebräunt, aber noch knackig ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1166-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Währenddessen die Erdbeeren waschen und halbieren oder vierteln.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1166-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den warmen Spargel in eine Schüssel geben und kurz abkühlen lassen. Dann Erdbeeren, Honig, Zitronensaft und etwas Balsamico Creme dazugeben und vorsichtig mischen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1166-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Salat auf Tellern anrichten. Die Burrata in die Mitte setzen und leicht aufreißen, damit sie schön cremig zerläuft. Mit Basilikumblättern garnieren und nach Geschmack noch etwas Pfeffer darüber geben.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div><p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/mai-kueche-spargel-und-erdbeeren-in-ihrer-besten-form/">Mai-Küche: Spargel und Erdbeeren in ihrer besten Form</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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		<title>Spargel: 5 einfache Ideen für die Spargelsaison</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2026 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Hauptgerichte]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[frühling]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[ideen]]></category>
		<category><![CDATA[Mittagessen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Sobald die Spargelsaison startet, fühlt sich alles ein bisschen leichter an &#8211; kein Wunder, es ist Frühling und das zeigt sich natürlich auch auf dem Teller oder der Lust auf &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/spargel-5-einfache-ideen-fuer-die-spargelsaison/">Spargel: 5 einfache Ideen für die Spargelsaison</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Sobald die Spargelsaison startet, fühlt sich alles ein bisschen leichter an &#8211; kein Wunder, es ist Frühling und das zeigt sich natürlich auch auf dem Teller oder der Lust auf leichtere Gerichte. Spargel ist vielseitig, schnell zubereitet und passt zu fast jeder Tageszeit. Ob klassisch, modern oder richtig unkompliziert vom Blech – hier kommen fünf einfache Rezepte, die du sofort nachkochen kannst. Perfekt für alle, die Spargel lieben, aber nicht jeden Tag das gleiche essen möchten.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hier findest du neben Rezepten auch weitere spannende Beiträge:</strong><br><a href="https://www.ratundwissen.de/wie-lassen-sich-spargelschalen-verwerten/" type="link" id="https://www.ratundwissen.de/wie-lassen-sich-spargelschalen-verwerten/">Wie lassen sich Spargelschalen verwerten?</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/ist-spargel-gesund/" type="link" id="https://www.ratundwissen.de/ist-spargel-gesund/">Ist Spargel gesund?</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/kann-man-spargel-einfrieren/" type="link" id="https://www.ratundwissen.de/kann-man-spargel-einfrieren/">Kann man Spargel einfrieren?</a></p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:32px">Nun aber zu den Rezepten, die du ganz einfach und unkompliziert umsetzen kannst:</h2>



<h1 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">1. Spargel-Pasta mit Zitrone</h1>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ergibt 2 Portionen</strong> <strong>/ Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>300 g grüner Spargel</li>



<li>200 g Pasta</li>



<li>1 Bio-Zitrone</li>



<li>150 ml Sahne</li>



<li>1 EL Butter</li>



<li>Salz, Pfeffer</li>



<li>Parmesan</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zubereitung</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Spargel in Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Butter anbraten. Sahne und Zitronenabrieb dazugeben und kurz köcheln lassen. Pasta kochen, abgießen und unter die Sauce mischen. Mit Parmesan servieren.</p>



<h1 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">2. Spargel vom Blech mit Kartoffeln</h1>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ergibt 3 bis 4 Portionen</strong> <strong>/ Zubereitungszeit:</strong> <strong>ca. 35 Minuten</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>500 g grüner Spargel</li>



<li>600 g kleine Kartoffeln</li>



<li>2 EL Olivenöl</li>



<li>Salz, Pfeffer</li>



<li>Optional: Knoblauch oder Kräuter</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zubereitung</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Kartoffeln halbieren, auf ein Backblech geben und 20 Minuten bei 200° C im Ofen backen. Spargel dazugeben, würzen und weitere 12 bis 15 Minuten backen. Perfekt mit Kräuterquark.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hier findest du ein ähnliches Rezept:</strong> <a href="https://www.fuchsmutter.de/spargel-aus-dem-ofen-einfach-lecker-unkompliziert/" type="link" id="https://www.fuchsmutter.de/spargel-aus-dem-ofen-einfach-lecker-unkompliziert/">Spargel aus dem Ofen</a></p>



<h1 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">3. Spargel-Rührei für ein schnelles Frühstück</h1>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ergibt</strong> <strong>2 Portionen / Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g grüner Spargel</li>



<li>4 Eier</li>



<li>1 EL Butter</li>



<li>Salz, Pfeffer</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zubereitung</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Spargel in kleine Stücke schneiden und kurz anbraten. Eier verquirlen, dazugeben und cremig stocken lassen. Perfekt auf Brot oder einfach pur.</p>



<h1 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">4. Spargel-Salat mit Erdbeeren</h1>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ergibt 2 Portionen / Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>250 g grüner Spargel</li>



<li>150 g Erdbeeren</li>



<li>1 Handvoll Rucola</li>



<li>1 EL Balsamico</li>



<li>1 TL Honig</li>



<li>1 EL Olivenöl</li>



<li>Salz, Pfeffer</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zubereitung</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Spargel in Stücke schneiden, kurz in einer Pfanne anbraten oder blanchieren. Erdbeeren halbieren, alles mit Rucola mischen. Dressing anrühren und darübergeben. Frisch, leicht und perfekt für warme Tage.</p>



<h1 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">5. Cremige Spargel-Suppe</h1>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ergibt 3 Portionen / Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zutaten</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>400 g weißer Spargel</li>



<li>1 kleine Zwiebel</li>



<li>1 EL Butter</li>



<li>500 ml Gemüsebrühe</li>



<li>150 ml Sahne</li>



<li>Salz, Pfeffer</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zubereitung</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Spargel schälen und in Stücke schneiden. Zwiebel in Butter anschwitzen, Spargel dazugeben und mit Brühe aufgießen. 15 Minuten kochen, pürieren, Sahne einrühren und abschmecken.</p>
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		<title>Würzige Blumenkohl‑Bratlinge</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Was koche ich heute?]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
		<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[blumenkohl]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[Mittagessen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Es gibt Gerichte, die beweisen, dass Gemüse alles andere als langweilig ist. Blumenkohl‑Bratlinge gehören definitiv dazu. Außen knusprig, innen weich, mit einer würzigen Note, die sofort Lust auf mehr macht. &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/wuerzige-blumenkohl-bratlinge/">Würzige Blumenkohl‑Bratlinge</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Es gibt Gerichte, die beweisen, dass Gemüse alles andere als langweilig ist. Blumenkohl‑Bratlinge gehören definitiv dazu. Außen knusprig, innen weich, mit einer würzigen Note, die sofort Lust auf mehr macht. Sie sind schnell gemacht, vielseitig einsetzbar und passen genauso gut zu einem frischen Salat wie zu einem cremigen Dip oder einem herzhaften Sandwich.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Das Schöne: Blumenkohl ist ein echtes Allround‑Talent. Mild im Geschmack, reich an Vitaminen und perfekt geeignet, um Gewürze aufzunehmen. Genau deshalb funktionieren diese Bratlinge so gut – sie sind unkompliziert, aromatisch und ein wunderbares Wohlfühlessen für jeden Tag.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hier gibt´s weitere Infos:</strong><br><a href="https://www.fuchsmutter.de/dunkle-stellen-auf-blumenkohl-was-sie-bedeuten/" type="link" id="https://www.fuchsmutter.de/dunkle-stellen-auf-blumenkohl-was-sie-bedeuten/">Dunkle Stellen auf Blumenkohl &#8211; Was sie bedeuten</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/was-kann-man-mit-blumenkohl-machen-7-tolle-ideen/" type="link" id="https://www.ratundwissen.de/was-kann-man-mit-blumenkohl-machen-7-tolle-ideen/">Was kann man mit Blumenkohl machen? 7 tolle Ideen</a></p>


<div id="wprm-recipe-container-1107" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1107" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.geheimegerichte.de/wp-content/uploads/2026/02/sille23-vegetables-3544078_640-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Blumenkohl-Bratlinge" /></div>
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/blumenkohl-bratlinge" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1107" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Blumenkohl-Bratlinge</h2>

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<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Vorbereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-1107-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1107-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1107" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">mittelgroßer Blumenkohl (ca. 600 &#8211; 700 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Eier</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Haferflocken oder Semmelbrösel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleine Zwiebel, fein gehackt</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Knoblauchzehe, gepresst</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Paprikapulver (edelsüß)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kreuzkümmel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">TL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Kurkuma</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz und Pfeffer nach Geschmack</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Öl zum Braten</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Optional: frische Petersilie, Chili, Zitronensaft</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1107-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1107-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1107"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1107-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Blumenkohl in Röschen teilen und in leicht gesalzenem Wasser 8 bis 10 Minuten weich kochen. Abgießen und gut abtropfen lassen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1107-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Blumenkohl in einer Schüssel mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer grob zerdrücken. Er darf ruhig etwas Struktur behalten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1107-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Eier, Haferflocken oder Semmelbrösel, Zwiebel, Knoblauch und Gewürze hinzufügen. Alles gut vermengen, bis eine formbare Masse entsteht. Falls sie zu weich ist, etwas mehr Haferflocken oder Semmelbrösel einarbeiten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1107-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mit leicht feuchten Händen 8 bis 10 Bratlinge formen.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1107-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Öl in einer Pfanne erhitzen und die Bratlinge bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten (je Seite ca. 3 bis 4 Minuten).</span></div></li><li id="wprm-recipe-1107-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mit Joghurt‑Dip, Kräuterquark, Hummus oder einem knackigen Salat genießen.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Pommes aus dem Airfryer – knusprig, schnell und überraschend leicht</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[airfryer]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pommes gehören zu den Dingen, die einfach immer gehen, oder?. Sie sind unkompliziert, schmecken Groß und Klein und passen zu fast allem. Mit dem Airfryer kannst du sie besonders leicht &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/pommes-aus-dem-airfryer-knusprig-schnell-und-ueberraschend-leicht/">Pommes aus dem Airfryer – knusprig, schnell und überraschend leicht</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Pommes gehören zu den Dingen, die einfach immer gehen, oder?. Sie sind unkompliziert, schmecken Groß und Klein und passen zu fast allem. Mit dem Airfryer kannst du sie besonders leicht und deutlich fettärmer zubereiten, ohne auf die geliebte Knusprigkeit zu verzichten. Das Schöne daran ist, dass du weder viel Öl brauchst noch lange warten musst. Die heiße Luft sorgt dafür, dass die Kartoffeln außen goldbraun werden und innen weich bleiben. Perfekt für einen schnellen Snack oder als Beilage zu deinem Lieblingsgericht.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Damit deine Pommes im Airfryer richtig gut gelingen, brauchst du nur ein paar einfache Zutaten und ein wenig Geduld beim Schneiden. Der Rest erledigt das Gerät fast von allein.</p>


<div id="wprm-recipe-container-1063" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1063" data-servings="2"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.geheimegerichte.de/wp-content/uploads/2025/12/french-fries-923687_640-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Pommes aus dem Airfryer" /></div>
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/knusprige-airfryer-pommes" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1063" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Knusprige Airfryer‑Pommes</h2>

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<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Vorbereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">2</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-1063-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1063-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1063" data-servings="2"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">festkochende Kartoffeln</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Öl (optional, aber empfehlenswert)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Paprika oder andere Gewürze nach Geschmack</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1063-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1063-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1063"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1063-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Schäle die Kartoffeln oder lass die Schale dran, wenn du es rustikaler magst. Schneide sie in gleichmäßige Stifte, damit sie gleichzeitig gar werden.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1063-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Lege die Kartoffelstifte für etwa 10 Minuten in kaltes Wasser. Dadurch wird überschüssige Stärke entfernt und die Pommes werden später knuspriger.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1063-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Trockne die Stifte gründlich ab und gib sie in eine Schüssel. Mische sie mit dem Öl und würze sie leicht. Heize den Airfryer kurz vor (optional, aber hilfreich).</span></div></li><li id="wprm-recipe-1063-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Gib die Pommes in den Korb und achte darauf, dass sie nicht zu dicht liegen.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Stelle den Airfryer auf <strong>180 Grad</strong> und <strong>18 bis 22 Minuten</strong> ein. Schüttle den Korb nach der Hälfte der Zeit einmal kräftig, damit alles gleichmäßig bräunt.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Nach dem Garen kannst du die Pommes nachwürzen und direkt servieren.</span></div></li></ul></div></div>


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		<title>Klassischer Apfelrotkohl</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Dec 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Basics]]></category>
		<category><![CDATA[Beilagen]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Abendessen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Klassischer Apfelrotkohl gehört zu den beliebtesten Beilagen in der Winterzeit. Mit Äpfeln verfeinert entsteht ein süß-säuerliches Aroma, das perfekt zu festlichen Gerichten passt. Du kannst ihn gut vorbereiten, er schmeckt &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/klassischer-apfelrotkohl/">Klassischer Apfelrotkohl</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
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<p class="wp-block-paragraph">Klassischer Apfelrotkohl gehört zu den beliebtesten Beilagen in der Winterzeit. Mit Äpfeln verfeinert entsteht ein süß-säuerliches Aroma, das perfekt zu festlichen Gerichten passt. Du kannst ihn gut vorbereiten, er schmeckt sogar am nächsten Tag noch besser, weil die Aromen dann richtig durchgezogen sind. Hier findest du unser einfaches Rezept für würzigen Rotkohl, der übrigens nicht nur an Weihnachten gut schmeckt. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Lese-Tipp:</strong> <a href="https://www.ratundwissen.de/ist-kohl-gesund/">Ist Kohl gesund?</a></p>


<div id="wprm-recipe-container-1036" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="1036" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" width="150" height="150" src="https://www.geheimegerichte.de/wp-content/uploads/2025/11/red-cabbage-2059958_640-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="Klassischer Apfelrotkohl" /></div>
</div>
<a href="https://www.geheimegerichte.de/wprm_print/klassischer-apfelrotkohl" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="1036" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Klassischer Apfelrotkohl</h2>

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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Vorbereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Zubereitungszeit </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">45<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> Minuten</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">Minuten</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">Portionen</span></span></div>




<div id="recipe-1036-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-1036-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="1036" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Zutaten</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">kleiner Kopf Rotkohl (ca. 800 g)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Äpfel (säuerlich, z. B. Boskoop)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zwiebel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Gänseschmalz oder Butterschmalz (für die vegane Variante Pflanzenöl)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Apfelsaft</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Apfelessig</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">EL</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Zucker</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Lorbeerblätter</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">Nelken</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Salz und Pfeffer</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-1036-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-1036-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="1036"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Anleitungen</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-1036-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Rotkohl putzen, vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Äpfel schälen, entkernen und würfeln. Zwiebel abziehen und ebenfalls fein würfeln.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1036-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Schmalz oder Öl in einem großen Topf erhitzen, dann die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1036-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Den Zucker hinzufügen und leicht karamellisieren lassen. Nun die Rotkohlstreifen und Apfelwürfel dazugeben, kurz mitdünsten.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1036-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mit Apfelsaft und Apfelessig ablöschen. Lorbeerblätter und Nelken hinzufügen. Alles zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 45 Minuten schmoren, gelegentlich umrühren.</span></div></li><li id="wprm-recipe-1036-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mit Salz und Pfeffer abschmecken und vor dem Servieren die Gewürze entfernen.</span></div></li></ul></div></div>


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