<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>gäste Archive | GeheimeGerichte</title>
	<atom:link href="https://www.geheimegerichte.de/tag/gaeste/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.geheimegerichte.de/tag/gaeste/</link>
	<description>Die geheimsten Gerichte im Netz</description>
	<lastBuildDate>Sun, 27 Jul 2025 19:06:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Gesund snacken: Melonen-Sticks</title>
		<link>https://www.geheimegerichte.de/gesund-snacken-melonen-sticks/</link>
					<comments>https://www.geheimegerichte.de/gesund-snacken-melonen-sticks/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Britta]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Aug 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Snacks]]></category>
		<category><![CDATA[dessert]]></category>
		<category><![CDATA[fingerfood]]></category>
		<category><![CDATA[gäste]]></category>
		<category><![CDATA[herzhaft]]></category>
		<category><![CDATA[melone]]></category>
		<category><![CDATA[melonen]]></category>
		<category><![CDATA[nachtisch]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[spieße]]></category>
		<category><![CDATA[süß]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.geheimegerichte.de/?p=889</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sommer, Sonne, Snackalarm! Wenn du Lust auf etwas Erfrischendes hast, das schnell gemacht ist und auf jedem Teller gut aussieht, sind Melonen-Sticks genau das Richtige. Bunt, leicht und perfekt für &#8230; </p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/gesund-snacken-melonen-sticks/">Gesund snacken: Melonen-Sticks</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sommer, Sonne, Snackalarm! Wenn du Lust auf etwas Erfrischendes hast, das schnell gemacht ist und auf jedem Teller gut aussieht, sind Melonen-Sticks genau das Richtige. Bunt, leicht und perfekt für warme Tage bringen sie die süße Frische direkt auf deine Gabel, bzw. vom Stick in den Mund. Ob für´s Picknick, das Gartenfest oder einfach als gesunde Nascherei zwischendurch: Mit ein paar Handgriffen zauberst du aus Wassermelone und Co. einen Hingucker mit Geschmack.</p>



<p>Hier haben wie ein paar Ideen für dich, die dich hoffentlich inspirieren. Viel Spaß beim Ausprobieren und Snacken. </p>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">Herzhafte Melonen-Sticks: Probier´s mal hiermit</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Feta-Spieße mit Minze und Limette</strong> <br>Wassermelone und Feta in Würfel schneiden, abwechselnd auf Spieße stecken. Mit frischer, gehackter Minze und einem Spritzer Limettensaft verfeinern – herrlich frisch und salzig zugleich.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Garnelen-Spieße mit Chili-Ingwer-Marinade</strong> <br>Garnelen in einer Marinade aus Chili, Ingwer, Knoblauch und Kokosmilch einlegen. Dann mit Melonen- und Avocadowürfeln aufspießen und kurz anbraten.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Ziegenkäse-Melonen-Sticks mit Pfefferöl</strong> <br>Melonenstücke mit Ziegenweichkäse kombinieren, mit einem Minz-Pfeffer-Olivenöl beträufeln – ein eleganter Snack für Gäste.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Rucola-Melonen-Sticks mit Serrano und Feta</strong> <br>Melonenspalten auf Rucola betten, mit Serrano-Schinken und zerbröseltem Feta garnieren. Ein paar Feigen dazu und mit Balsamico-Creme abrunden.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Hähnchen-Spieße mit Sesam und Sojasauce</strong> <br>Würzige Hähnchenwürfel (angebraten) mit Wassermelone kombinieren, mit geröstetem Sesam bestreuen und mit einem Dip aus Sojasauce, Limette und Honig servieren – asiatisch inspiriert und super aromatisch.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Gurken-Röllchen mit Frischkäse und Dill</strong> <br>Gurkenstreifen mit Frischkäse bestreichen, Melonenwürfel darin einrollen und mit Dill garnieren. Leicht, frisch und perfekt für heiße Tage.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Auberginen-Sticks mit Knoblauchöl</strong> Gegrillte Auberginenscheiben mit Melonenstücken aufspießen, mit Knoblauchöl beträufeln und mit frischem Thymian servieren – herzhaft und mediterran.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Falafel-Spieße mit Joghurt-Minz-Dip</strong> <br>Kleine Falafelbällchen mit Melonenwürfeln abwechselnd auf Spieße stecken. Dazu ein cremiger Joghurt-Dip mit Minze – orientalisch und sättigend.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Gegrillte Melonen-Sticks mit Bacon und Rosmarin</strong> <br>Melonenstücke mit Bacon umwickeln, kurz grillen und mit Rosmarin bestreuen. Die süß-salzige Kombination ist ein echter Geschmackskracher.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading" style="font-size:30px">Melonen-Sticks: Die süßen Varianten</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Fruchtspieße mit Joghurt-Dip</strong> <br>Wassermelone, Honigmelone und Cantaloupe in Würfel schneiden, mit Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren) auf Spieße stecken. Dazu ein Dip aus griechischem Joghurt, Honig und Vanille – einfach himmlisch!</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Melonen-Caprese süß</strong> <br>Melonen zu kleinen Kugeln ausstechen. Mit Mozzarella-Kugeln und Erdbeeren aufspießen, mit Minze garnieren und mit etwas Balsamico-Reduktion beträufeln – eine süß-herbe Überraschung.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Gegrillte Melonen-Sticks mit Honig und Zimt</strong> <br>Melonenstücke kurz grillen, mit Honig beträufeln und mit Zimt bestäuben. Warm serviert ein echter Genuss!</li>
</ul>



<p><strong>Übrigens, hier findest dun noch mehr zu Melonen:</strong><br><a href="https://www.fuchsmutter.de/sommerrezept-melonensalat-mit-feta/">Melonensalat mit Feta</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/sind-melonen-gesund/">Sind Melonen gesund?</a><br><a href="https://www.ratundwissen.de/kann-man-wassermelonenschalen-verwerten/">Kann man Wassermelonenschalen weiter verwerten?</a></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.geheimegerichte.de/gesund-snacken-melonen-sticks/">Gesund snacken: Melonen-Sticks</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.geheimegerichte.de">GeheimeGerichte</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.geheimegerichte.de/gesund-snacken-melonen-sticks/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
